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[美容瘦身]关于喝柠檬水的4个误解,你是否也这么认为过 [复制链接]

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楼主  发表于: 2020-06-30 17:58:18

很多人认为多喝柠檬水,既能消暑,又美白、减肥、抗癌。所以每天大量的喝,结果皮肤没有变白不说,皮肤反而变黑了,而且牙齿还出现了敏感等问题,下面一同来了解一下关于柠檬的4个误解。
柠檬的4个误解
1、柠檬水白天喝变黑,晚上喝美白?
喝柠檬水变黑可能是因为你出门没防晒,所以你不防晒喝不喝都会变黑,柠檬VC含量也不算高,喝多了美白效果也是微乎其微,况且维C能美白这事并没有充分的科学依据。
2、喝柠檬水可以减肥?
抱歉,柠檬水没有那个本事,另外如果你柠檬水和糖以及蜂蜜搭配,反而要小心长胖喔。
3、热水泡柠檬可以吗?
冷水泡柠檬香味比较淡,水温60-70摄氏度泡出来的比较合适,但记得放一放再喝,不然烫嘴。
4、柠檬水可以抗癌吗?
对不起,它只是一颗柠檬。
喝柠檬水有哪些好处?
喝柠檬水能够促进胃部消化、清除宿便、补充一些维C、提高免疫力、补充一定能量。
喝柠檬水的注意事项
长期喝柠檬水可能会腐蚀牙齿、空腹时不能大量喝柠檬水,会造成胃酸过多,一定不可以将柠檬水直接涂在皮肤上,因为会有强烈的感光作用。
所以,喝柠檬水可以,但是要控制量,比如一天200毫升有益于健康,喝的时候最好不要加糖,喝完以后建议再喝一点白开水;总体而言,世界上所有的食物,都是过犹不及的,有个度就好了。
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语临 鲜币 +3 合格至正规版,感谢分享,继续努力! 06-30
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沙发  发表于: 2020-06-30 18:10:03
长知识了。柠檬水是真的棒,特别是夏天,逛街的时候来一杯冰柠檬水简直赞
不过平时真的没注意过还有这些东西,看来以后空腹时还是少喝点吧
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语临 鲜币 +2 认真回复,请多多回复支持! 06-30
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